તમારા દાંતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું

આપણામાંના દરેકમાં મૌખિક બેક્ટેરિયલ ફ્લોરા એક સ્ટીકી પ્લેક બનાવે છે જે દાંતની સપાટી અથવા મોંના નરમ પેશીઓને વળગી રહે છે.

બેક્ટેરિયા ઇન્જેસ્ટ કરેલા ખાંડ ધરાવતા પદાર્થોને એસિડિક પદાર્થોમાં રૂપાંતરિત કરશે, અને પછી દાંતની સપાટી પરના દંતવલ્કને નુકસાન પહોંચાડશે, ધીમે ધીમે અસ્થિક્ષયની રચના કરશે;અથવા પેઢાને ઉત્તેજિત કરીને બળતરા પેદા કરે છે અને પિરિઓડોન્ટલ રોગ બનાવે છે.

અસ્થિક્ષય અને પિરિઓડોન્ટલ રોગ એ દાંતના દુઃખાવા અથવા ખીલેલા દાંતના મુખ્ય કારણો છે.તમારા મોંમાં જેટલી લાંબી તકતી છે, તેટલું વધુ નુકસાન કરી શકે છે.

દાંત સાફ દેખાય છે, પરંતુ પ્લેક સ્ટેન લગાવ્યા પછી પ્લેક બને છે.

તકતી દૂર કરવા માટે, તમે મેન્યુઅલનો ઉપયોગ કરી શકો છો અથવાઇલેક્ટ્રિક ટૂથબ્રશ.તમે ગમે તે ટૂથબ્રશનો ઉપયોગ કરો છો, તમે જે રીતે તમારા દાંત સાફ કરો છો તે ખૂબ મહત્વનું છે.

અમે સામાન્ય રીતે "બાથ બ્રશિંગ મેથડ"ની ભલામણ કરીએ છીએ: ટૂથબ્રશના બરછટને દાંત સાથે 45-ડિગ્રીનો ખૂણો બનાવો અને પેઢાની ધાર સામે સહેજ વાઇબ્રેટ કરો.હાર્ડ-ટુ-પહોંચના નૂક્સ અને ક્રેનીઝને પણ અવગણશો નહીં.

તમારા દાંતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું

છેલ્લે, જીભની સપાટીની સફાઈને અવગણી શકાતી નથી.અહીં તમારા માટે કેટલીક ટીપ્સ છે: નરમ બરછટ સાથે ટૂથબ્રશ પસંદ કરો અને દર 3-4 મહિનામાં તેને નિયમિતપણે બદલો.

તમારા દાંતને કેવી રીતે સુરક્ષિત રાખવું

દાંત સાફ કરવાની વિવિધ પદ્ધતિઓ

દાંત એકબીજાની નજીક હોવાને કારણે, દાંતની નજીકની સપાટી સામાન્ય રીતે ટૂથબ્રશથી સાફ કરવી મુશ્કેલ હોય છે.જો તમે સારી રીતે સાફ કરવા માંગતા હો, તો તમારે ડેન્ટલ ફ્લોસનો એકસાથે ઉપયોગ કરવાની જરૂર છે.

જ્યારે તમે પ્રથમ વખત ફ્લોસ કરવાનું શરૂ કરો ત્યારે તમારા પેઢામાંથી લોહી નીકળતું હોય તો ગભરાશો નહીં, સામાન્ય રીતે નિયમિત ફ્લોસિંગથી આ વધુ સારું થઈ જશે.જો રક્તસ્ત્રાવ વધુ સારું ન થાય, તો તમારા દંત ચિકિત્સક સાથે વાત કરો કારણ કે તે પિરિઓડોન્ટલ રોગનું પ્રારંભિક સંકેત હોઈ શકે છે.

કેટલીકવાર, યોગ્ય ઇન્ટરડેન્ટલ બ્રશ અથવા ફ્લોસર સાથે, તે વધુ સારા સફાઈ પરિણામો લાવી શકે છે.પરંતુ તેનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો તેના પર ધ્યાન આપો: તમે કોઈપણ સફાઈ સાધનનો ઉપયોગ કરો છો, તમારા દાંત અથવા પેઢા પર વધારે દબાણ ન કરો, જેથી બિનજરૂરી નુકસાન ન થાય.

ઉપરાંત, માઉથવોશ એ એક મહાન ઉમેરો છે, પરંતુ તે ટૂથબ્રશ અને માટે સંપૂર્ણ રિપ્લેસમેન્ટ નથીવોટર ફ્લોસર.વિવિધ માઉથવોશમાં વિવિધ સક્રિય ઘટકો અને અસરો હોય છે.અહીં તમારા માટે એક ટિપ છે: બ્રશ કર્યા પછી તરત જ માઉથવોશનો ઉપયોગ ન કરવાનો પ્રયાસ કરો, અથવા તમે ટૂથપેસ્ટની અસરકારકતા ઘટાડી શકો છો.

મૌખિક સ્વાસ્થ્યની સારી ટેવ રાખવાથી, નિયમિત મૌખિક તપાસ સાથે મળીને, તમને તમારા જીવનભર ફાયદો થશે.જો તમે કોઈ અગવડતા અનુભવતા ન હોવ તો પણ, દાંતની નિયમિત તપાસ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.મૌખિક પરીક્ષા અમને શક્ય તેટલી વહેલી તકે રોગો શોધવામાં અસરકારક રીતે મદદ કરી શકે છે, જેથી શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેની સારવાર કરી શકાય.વહેલી તપાસ અને વહેલી સારવારનો અર્થ સામાન્ય રીતે ઓછો સારવાર ખર્ચ થાય છે.

જો દાંતમાં દુખાવો અથવા અન્ય લક્ષણો જોવા મળે છે, તો તે સૂચવે છે કે સમસ્યા પલ્પ અથવા દાંતના મૂળની આસપાસની પેશીઓમાં ફેલાયેલી હોઈ શકે છે.આ સમયે, સમસ્યાને સંપૂર્ણપણે ઉકેલવા માટે રૂટ કેનાલ ટ્રીટમેન્ટ અથવા નિષ્કર્ષણની જરૂર પડી શકે છે.આ રીતે, માત્ર સારવારની કિંમત વધારે નથી, પરંતુ પ્રક્રિયા વધુ પીડાદાયક પણ છે, અને કેટલીકવાર પૂર્વસૂચન આદર્શ નથી.

પિરિઓડોન્ટલ સારવાર પહેલાં અને પછી

પિરિઓડોન્ટલ સ્વાસ્થ્ય માટે નિયમિત સ્કેલિંગ પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે.સ્કેલિંગથી દાંત છૂટા પડતા નથી.

તેનાથી વિપરિત, જો ત્યાં વધુ પડતી કેલ્ક્યુલસ હોય, તો તે પેઢાની બળતરા અને મૂર્ધન્ય હાડકાના શોષણને ઉત્તેજિત કરી શકે છે, જેનાથી પિરિઓડોન્ટલ રોગ થાય છે, પરિણામે દાંત ખીલે છે અથવા ખોવાઈ જાય છે.


પોસ્ટ સમય: ફેબ્રુઆરી-05-2023